肉丁地三鲜 “ 以前看过别人做的地三鲜是不加肉的,同样是地三鲜这次做的时候加了点瘦肉丁,味道果然好了不少” [主料] 土豆:1个 茄子:1个 青椒:1个 姜:几片 蒜:几瓣 瘦肉:适量 [辅料] 盐:适量 鸡粉:适量 生抽:适量 蚝油:适量 生粉:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [肉丁地三鲜的做法步骤] 1、姜切小片、蒜拍碎、瘦肉切小丁。 2、青椒一个去籽切小块。 3、土豆一个去皮切小块。 4、锅内热油下土豆油炸。 5、炸至如图所示呈金黄色,盛出备用。 6、同样的方法将茄子切块后入锅炸熟。 7、锅内加少量油烧热,下姜、蒜炒香。 8、再加瘦肉丁翻炒至变色。 9、再加入青椒块翻炒几下至断生。 10、加入炸过的茄子和土豆,调入适量淀粉水,盐、生抽、蚝油、鸡粉大火焖一下。 [小窍门] 土豆和茄子最好先入锅油炸,所有食材入锅后加调料大火焖一下,让食材充分吸收味道。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐