快好知 kuaihz


烧鱼籽
“ 过年的时候,收拾鱼,留下了好多的鱼籽。鱼籽是高蛋白,高营养的食物,制作好了,真的是非常美味,喜欢的看看:” [主料] 鱼籽:500克 [辅料] 葱:适量 姜:适量 醋:适量 酒:适量 白糖:适量 蚝油:适量 生抽:适量 老抽:适量 胡椒粉:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:普通 [烧鱼籽的做法步骤] 1、鱼籽解冻,处理干净,控水备用 2、锅防粘处理,本身就是不粘锅,用姜涂抹一下更好。然后煎鱼籽,两边一定用中小火煎成金黄色。 3、适量白糖,酒,醋,葱姜(最好用大葱,我此时正好没有大葱了,用洋葱代替了) 4、加适量清水。蚝油,老抽 5、盖锅盖,大火。一定先要大火烧开。然后转小火炖,加胡椒粉,汤色浓白时,加盐和生抽 6、大火收汁,加鸡精,关火 7、装盘,带点汤汁更好吃。 [小窍门] 三高人员不适合多吃鱼籽。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 宴客菜 午餐 晚餐