蜂蜜生姜萝卜饮
“ 咳嗽分为：
风寒咳嗽，症状：流清鼻涕，咳嗽很少且较浅，有清痰，可能发热，怕冷，打喷嚏，嗓子疼。发热重的话，还会头疼，全身痛。
肺热咳嗽，症状：肺热痰多，黄痰、浓痰、痰黏，咽喉疼，胸闷腹胀，大便不畅。
干咳无（少）痰，症状：痰黏连甚至成丝，痰白或痰黄，口干，眼干，大便干，甚至皮肤干，嗓子痒。
慢性咳嗽，症状：咳嗽很多年，每次咳嗽2个月以上，咳嗽时痰多，伴随着气喘、胸闷、呼吸急促，口渴。
儿童积食咳嗽，症状：咳嗽痰多；大便干燥；手脚发热；口气重。
昨天的银耳百合荸荠治疗的是干咳无（少）痰这种症状。
今天的蜂蜜生姜萝卜饮治疗的是风寒咳嗽。
参考月龄：18M+”
[主料]
蜂蜜：10克
去皮生姜：20克
[辅料]
白萝卜：200克
口味：其他
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[蜂蜜生姜萝卜饮的做法步骤]
1、食材：蜂蜜10克,去皮生姜20克,白萝卜200克
2、白萝卜切丁，去皮生姜切丁，加入小半碗热水。>>白萝卜靠近萝卜缨的地方不那么辣，尖尖的根相对要辣一点，给孩子吃选靠近萝卜缨的地方。
3、放入料理机，搅打一下。
4、打好后，将蜂蜜加入，再打几下。>>我加的蜂蜜用的白色缎蜜，比较香，口感比较好，你们可以试试。
5、倒出来可以喝啦，总体感觉还好，有一点点白萝卜的辣。
6、生姜可以散寒，蜂蜜生姜萝卜饮有润肠通便，健脾养胃的作用。
7、别问我能不能萝卜煮熟了再打就不辣了，我不知道，苑惠清主任医师说的步骤就是上面的步骤。
[小窍门]
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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使用的厨具：食物调理机
所属分类： 饮品 家常菜