黑木耳炒雪莲果
“ 雪莲果是纯天然绿色保健食品，属地下水果，富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质。果实外观像红薯，果肉粘稠、多汁而晶莹剔透，口味鲜美,不输北方的雪梨!具有清凉退火、清热解毒、健胃润肠、软化血管的保健作用，可以帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。”
[主料]
雪莲果：适量
黑木耳：适量
葱：适量
[辅料]
油：适量
盐：适量
料酒：适量
生抽：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：普通
[黑木耳炒雪莲果的做法步骤]
1、黑木耳用水浸泡，雪莲果洗净
2、黑木耳焯水捞出
3、雪莲果切成片
4、锅中放油烧热，下入黑木耳和雪莲果翻炒
5、加盐、料酒和生抽调味，撒入葱花
6、清淡爽口
使用的厨具：炒锅
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