五谷的阳光
“ 营养”
[主料]
紫米：适量
绿豆：适量
薏米：适量
花生：适量
黄豆：适量
黑豆：适量
红豆：适量
枸杞：适量
大枣：三颗
[辅料]
冰糖：适量
口味：甜香
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[五谷的阳光的做法步骤]
1、准备好图中的五谷方法一:谷物小火炒熟，不加任何东西，做出来比较香，之后也要泡水备用。方法二:图中谷物难熟的洗净泡水，第二天用，比较原味营养。
2、昨天泡好的谷物，加入冰糖一起放入豆浆机里搅熟，倒出来，稍微放凉一下，表面会结一层类似膜的状态，将白芝麻炒香，用木筷沾一点水后又沾芝麻，来摆造型吧
3、当以为炒香的白芝麻只是摆造型时，没想到它还提升了口感，回家试试吧，还是一个亲子好活动呢～
使用的厨具：豆浆机
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