#懒人快手餐#三明治
“ 这款懒人快手餐最适合上班族啦”
[主料]
吐司：2片
鸡蛋：1个
生菜：适量
[辅料]
沙拉酱：适量
盐：适量
口味：甜香
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：简单
[三明治的做法步骤]
1、准备好材料，生菜洗净控干水分。
2、锅中放少许油，油热后放入鸡蛋，小火慢煎，一面煎熟后煎另一面。最好煎的时候用铲子弄成吐司形状，再撒上少许盐。
3、将吐司的一面，鸡蛋的两面抹上沙拉酱，然后按下面顺序：吐司 生菜 鸡蛋 生菜 吐司 摞起来。注意保证层与层之间能粘合在一起。
4、切去边，再对角线切开。切的时候可以用牙签固定住，这样好切
5、再搭配上牛奶或果汁，健康美味的早餐就OK啦
使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食 家常菜 早餐