白灼章鱼 [主料] 章鱼:适量 豆芽:适量 [辅料] 葱:适量 蒜头:适量 味极鲜生抽:适量 花生油:适量 口味:原味 工艺:氽 耗时:十分钟 难度:简单 [白灼章鱼的做法步骤] 1、章鱼处理干净。 2、豆芽洗净。 3、锅里水烧开,加少许油、盐,入豆芽烫一分钟。 4、豆芽捞出,铺在盘底。 5、开水加生姜、葱头,入章鱼烫两分钟。 6、章鱼捞出铺在豆芽上,洒葱花蒜末。 7、淋上生抽,然后烧一大勺花生油,趁热泼上即成。 [小窍门] 1、. 酱油要用味极鲜生抽或蒸鱼豉油。 2、. 最后泼的油一定要烧得滚烫,才能激发香味。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 家常菜 海鲜 午餐 晚餐