茄汁鲜蔬鱼丸 “ 茄汁鱼丸,色泽赏心悦目,味道酸甜可口。 这就是我做酸汤鲜鱼馄饨时,特意多做了很多鱼肉馅儿的目的啦😇” [主料] 鱼肉馅:550g 蛋清:1个 玉米淀粉:3勺 [辅料] 番茄酱:2汤勺 蒜:4瓣 口味:酸甜 工艺:炸 耗时:一小时 难度:普通 [茄汁鲜蔬鱼丸的做法步骤] 1、鲜蔬鱼肉馅儿(制作详见菜谱:酸汤鲜鱼馄饨),加入适量盐、1个蛋清、3勺玉米淀粉,充分拌匀 2、小锅放油烧六成热,掌心捏馅儿虎口挤出鱼丸,用勺子取下丢入油中 3、炸至鱼丸浮起,表皮金黄即可捞出 4、第一遍炸完,稍微放凉 5、油温八成热,复炸约2分钟,上色满意即可,捞出备用。复炸后表皮更酥脆 6、炒锅滴少许油 7、放入蒜末爆香 8、转小火,倒入番茄酱,煮到浓稠起小泡。按需加入糖和水淀粉调整酸甜度和稠度 9、烩入炸好的鱼丸,酱汁包裹均匀即可关火 [小窍门] 1、. 用小锅炸比较省油。 2、. 炸丸子的鱼肉馅儿需要稍微偏咸,挂茄汁中和以后口感才正好。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生