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风味品鱼【鲜香烤鱼】
“ 我家先生特别爱吃鱼 各种鱼类常驻在家中小饭桌上 清蒸、红烧、干炸做法不一 今天换个花样来品鱼,来个风味烤鱼” [主料] 鱼:一条 藕:一节 土豆:一个 青椒:一个 小洋葱:一个 蒜:两头 生姜:一块 香菜:一小把 葱:适量 红椒:一个 [调料] 黄豆酱:适量 甜面酱:适量 海盐:适量 黑胡椒:适量 花椒:适量 孜然:适量 老抽:适量 口味:咸鲜 工艺:烘焙 耗时:一小时 难度:简单 [鲜香烤鱼的做法步骤] 1、鱼洗干净,背上划几刀;放入生姜片和葱段及料酒、海盐(其它盐也可以)、孜然腌制半小时 2、烤盘上铺好锡纸,将葱段、姜片和大蒜瓣铺底 3、在腌制好的鱼身上刷上一层老抽,放入烤盘上 4、烤箱预热200度,将鱼放入,烤制10分钟 5、完成后,鱼翻面再烤5—10分钟 6、烤鱼过程中,准备配菜:藕和土豆去皮切片,洋葱切丝、辣椒切圈 7、锅中放油,炒香大蒜和洋葱后放孜然、花椒略炒片刻 8、黄豆酱、甜面酱放入,炒匀 9、放水煮制10分钟左右 10、放藕片、土豆片入锅,加盖煮至5分钟左右 11、放青、红椒翻炒、收汁 12、磨入黑胡椒粉 13、取出烤好的鱼,将煮好的配菜和汤汁盖在鱼身上 14、继续放烤箱,200度烤5至10分钟即可。(大家做时要视鱼的大小和厚度自行调节时间,想知道鱼是否已熟,用筷子插入鱼背最厚肉的地方,如可以轻松的插入即表示鱼熟了) 15、烘烤完毕,将葱段和香菜撒在表面提香。 16、完工~~ [小窍门] 喜欢辣的可放阿香婆香辣酱或四川郫县豆瓣酱 在做这道菜时,请多多加入配菜,这样烧出的配菜,味道绝不比鱼逊色,非常美味下饭 使用的厨具:电烤箱、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 海鲜 夏季食谱 秋季食谱 午餐 晚餐 学生