快好知 kuaihz


翡翠饺子
“ 翡翠饺子采用菠菜汁拌面粉以及原味面粉,二种搭配做出饺子皮,煮好的饺子如翡翠一般。饺子馅采用五花肉、香葱、菠菜,拌好的馅料放入冰箱把汁凝固,包吃饺子皮薄馅香汁多。 菠菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种经营素。菠菜具有补血、润燥、洁皮肤,抗衰老,促进人体新陈代谢、延缓衰老,是蔬菜中营养模范生。” [主料] 面粉:300克 菠菜汁:80克 [辅料] 五花肉:400克 香葱:400克 菠菜:200克 花生油:6ml 盐:6克 生姜:1克 生抽:2ml 鸡粉:1克 口味:葱香 工艺:煮 耗时:半小时 难度:神级 [翡翠饺子的做法步骤] 1、准备面粉、菠菜、香葱、五花肉等食材; 2、菠菜洗净,打成汁,过滤; 3150、克面粉加清水拌均揉成光滑面团,另外150克面粉加菠菜汁揉成光滑菠菜面团,静放15分钟; 4、利用醒面时间,把剁碎的五花肉、菠菜、香葱、花生油、盐、生抽、生姜、鸡粉拌均做馅; 5、醒好的菠菜面团,揉长长条,擀成面皮; 6、把原味面团揉成长条,放在菠菜面团中,卷起来; 7、把面团切成一个饺子分量; 8、擀成饺子皮; 9、放入菠菜馅; 10、收紧口,再捏成自己喜欢的形状; 11、这是包好的翡翠饺子。 12、清水煮沸放入饺子,再次煮沸,放点盐; 13、再一次加入冷水,煮沸,饺子浮起,煮熟捞出即可。 [小窍门] 1、.菠菜汁要过来,饺子才好吃; 2、.面粉与水的比例为2:1,气温不同,用水比例不同; 3、.煮饺子的时候中途可以加冷水,浮起饺子即煮熟。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 饺子 夏季食谱 午餐