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肉片蒸粉丝
“ 蒸菜,在粤菜系中占有一席之位。广东人喜欢清淡,原汁原味,菜熟也能留着营养,还要好吃。 粉丝是广东的主粮之一,蒸粉丝,大家都不陌生,加点香葱、肉、青菜,就是美味的营养的一餐。 炎热的夏天,不想炒菜,没关系,一锅蒸,省事省时,能吃饱,还要营养均衡,一锅满足有青菜、有肉、能主食,还等什么?晚上就蒸粉丝吧。” [主料] 粉丝:150克 猪瘦肉:300克 上海青:500克 香葱:50克 [辅料] 橄榄油:3ml 盐:4克 芝麻油:1克 酱油:2ml 生粉:3克 生姜:1克 口味:葱香 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:高级 [肉片蒸粉丝的做法步骤] 1、准备食材:粉丝、猪瘦肉、上海青、香葱等食材; 2、猪肉洗净切薄片,放油、盐、酱油、生粉拌均腌制3分钟;PS:切很薄的薄片,容易蒸熟。 3、粉丝提前用清水泡软; 4、上海青去老叶,洗净,清水煮沸,放一点盐,汆烫上海青; 5、汆烫好的上海青,捞出,过冷水;PS:过冷水防菜叶变黄。 6、粉丝捞出,沥干水,放入盆子中,上面放入腌制好的猪肉片、葱白、生姜末;淋上橄榄油、芝麻油、盐、酱油; 7、清水煮沸,隔水放入锅中蒸8分钟;PS:火的大小有差异,蒸煮时间略有不同。 8、把汆烫好的上海青放入蒸好的粉丝中,上面撒上葱花,拌均即可。 9、美味出锅 [小窍门] 1、.猪肉要切薄片,腌制3分钟才好吃; 2、.上海青汆烫好过冷水防变黄; 3、.火的大小和蒸熟时间略有差异。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 家常菜 快手菜 粤菜 夏季食谱 晚餐 学生