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#春食野菜香#黑木耳水芹炒鸡蛋
“ 家里还有一些窝窝头,就用它炒鸡蛋,再配些黑木耳,还可以配上窝窝头同食,再来一碗粥,美极了。 水芹也叫沟芹,刀芹,野芹菜,野芹菜清热祛火,含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。 食材:水芹25克,黑木耳10克,鸡蛋2个,食盐2克,食用油适量,鱼露适量。米醋少许。 窝窝头6个” [主料] 水芹:250克 黑木耳:10克 鸡蛋:2个 [辅料] 盐:适量 食用油:适量 鱼露:适量 米醋:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [黑木耳水芹炒鸡蛋的做法步骤] 1、备好的水芹去老根,洗净。 2、黑木耳提前泡发。 3、锅中烧水,给水芹焯水后,挤去水份切碎。 4、黑木耳剁碎,鸡蛋滴少许米醋打散。 5、锅中入油,炒香鸡蛋。 6、加入黑木翻炒几下。 7、再加入切碎的水芹。 8、加入盐,鱼露,炒几下就可以出锅。 9、蒸热窝窝头,配上一起吃。 [小窍门] 野菜清洗时加入少许盐,可杀菌,2、需要时焯水口味更好。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 春季食谱