鱼香肉丝,极度经典的美味。“ 鱼香肉丝是川菜中一道著名的菜肴,微辣微甜,很是下饭。我曾经有个朋友就酷爱这道菜,每次必点的菜,可是我不太喜欢外面做的,觉得油和糖的量都太多,有点腻。于是在加操练起来,我做的这道鱼香肉丝,油少、糖少、配料稍微多,这样搭配营养更全面,很符合健康饮食观。做法有差异,适合自己的就是最好的,下面来分享我做的这道鱼香肉丝。”
[主料]
里脊肉:200克
胡萝卜:一段
干木耳:三朵
青椒:一块
鲜笋:一块
[辅料]
豆瓣酱:适量
油:适量
香油:适量
淀粉:适量
香醋:适量
盐:适量
鸡蛋清:适量
生抽:适量
白糖:适量
黑胡椒粉:适量
大蒜:三瓣
泡椒:4个
生姜:一块
小葱:5棵
口味:酸甜
工艺:炒
耗时:半小时
难度:普通
[鱼香肉丝的做法步骤]
1、准备好原材料,干木耳提前用凉水泡发。
2、里脊肉切成丝,加入少许盐、黑胡椒粉、适量香油、鸡蛋清、淀粉,抓匀待用。
3、 鲜笋切成细丝。
4、木耳、胡萝卜、青椒切成丝。
5、生姜、泡椒切成丝,小葱葱白切成段,葱叶部分切成葱花,大蒜切成末,豆瓣酱剁细。
6、锅里说烧开,放入鲜笋丝烫一下待用。
7、锅烧热,放入适量油烧到6成热,放入少许蒜末爆香。
8、加入肉丝翻炒变色。
9、加入鲜笋丝、胡萝卜丝、青椒丝,一起翻炒至变色,出锅待用。
10、锅里再次加入适量油,加入蒜末和豆瓣酱,慢慢煸炒出红油。
11、加入姜丝、葱段、泡椒丝,加入适量生抽、香醋,少许白糖,翻炒出香味。
12、倒入先前炒好的肉丝混合材料,翻炒均匀。
13、开动吧!
[小窍门]
1、、竹笋焯一下水可以减少草酸含量,而且口感更好一些;
2、、豆瓣酱比较咸,腌肉丝的时候要少放盐,后面的制作过程中也不要再放盐了。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 川菜