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#春食野菜香#荠菜早餐饼
“ 荠菜味甘平和脾有利水,止血,明目等功效。荠菜的营养价值很高,蛋白质相对较高,钙含量较高。所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质,所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”。所以这个季节千万不要错过这一美味哦” [主料] 面粉:150g 荠菜:适量 鸡蛋:2个 虾皮:20g 水:适量 [辅料] 盐:1勺 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [荠菜早餐饼的做法步骤] 1、处理荠菜并洗净备用 2、洗净的荠菜切碎备用 3、盆中加人适量面粉和两个鸡蛋 4、加适量食盐调味 5、少量多次加水调成自己想要的浓稠度 6、加入切碎的荠菜 7、加入虾皮(可以不加,也可以换成火腿、培根等食材) 8、平底锅置于火上中小火,舀一勺面糊放入锅中 9、晃动锅子使面糊摊开 10、待底部凝固时翻面再煎片刻即可 [小窍门] 备注:在煎鸡蛋饼时一定要使用中小火,火太大会糊掉。 水的用量并不固定,喜欢鸡蛋饼薄一点可以多加一点水,喜欢厚一点的就少加水。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 家常菜 早餐 饼 春季食谱