西兰花花束
“ 西兰花、沙拉酱再搭配了草莓，做成一束可以吃的花，不仅味道很赞，看起来更漂亮。西兰花含有大量的维生素，且热量较低，它可以饱腹，又不会产生多余的热量，也是减脂食材首选。”
[主料]
西兰花：半朵
鸡蛋：2个
小番茄：3个
草莓：5颗
[辅料]
沙拉酱：适量
盐：少量
口味：原味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：普通
[西兰花花束的做法步骤]
1、材料洗净准备好。
2、西兰花切成小朵，用开水绰2分钟，捞出过凉水后，沥干水分备用。
3、鸡蛋打散，加少量盐，小火摊成蛋饼。
4、蛋饼上挤沙拉酱，放西兰花，围成花束。
5、再放草莓片和小番茄做装饰，中间挤沙拉酱。
6、草莓切成心形做装饰。
7、好了，一束可以吃的鲜美花束OK啦。
[小窍门]
1、西兰花茎最好长一些，放到蛋饼里比较美观。
2、西兰花过凉水时是凉的纯净水，勿用自来水。
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