【东北】剁椒黄瓜拌木耳“ 东北受气候影响昼夜温差大,更适宜木耳生长,因而全国木耳以东北黑木耳品质最佳。东北黑木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。
因此木耳更是我家餐桌的常菜,可荤可素,可炖可炒可凉拌,而且百搭菜怎么搭配都好吃。今天用剁椒来拌黄瓜木耳更是别有一番风味,清淡爽口,特别适合年后大鱼大肉后清清肠胃。”
[主料]
木耳:适量
黄瓜:适量
[辅料]
剁椒:适量
盐:适量
蒜:适量
生抽:适量
陈醋:适量
白糖:适量
鸡精:适量
花椒:适量
植物油:适量
口味:清淡
工艺:拌
耗时:十分钟
难度:简单
[剁椒黄瓜拌木耳的做法步骤]
1、黄瓜先切一段一段,然后再切片放入大碗中。
2、木耳提前泡发。
3、煮锅烧热水下入木耳焯水,水开后煮约2、3分钟,然后过冷水。
4、将木耳攥干水分放入黄瓜一起。
5、加入少量盐,加入白糖、鸡精、生抽、陈醋、蒜末、剁椒。
6、炒锅烧热到入植物油,加入少许花椒粒待爆出花椒的香味后,将花椒捡出。
7、将热油浇在大碗中,搅拌均匀即可。
[小窍门]
1、、我是买的剁椒比较咸,只加了很少的盐,根据您自己的剁椒咸淡调整盐的用量。
2、、炒锅加入植物油为冷油时候下入花椒粒,中火加热爆出花椒的香味。
使用的厨具:煮锅
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