南瓜饺子蒸
“ 南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。加上小白菜饺子，西兰花一起蒸。营养丰富，美美的一道菜！”
[主料]
南瓜：100g
饺子：6个
西兰花：10g
[辅料]
生粉水：2勺
盐：0.5g
口味：原味
工艺：蒸
耗时：半小时
难度：普通
[南瓜饺子蒸的做法步骤]
1、备材料：南瓜，饺子，西兰花！
2、南瓜一分为二
3、取一块南瓜，直切，6片。
4、摆盘
5、饺子摆在南瓜片上面！
6、西兰花摆在饺子中间！
7、取另一块南瓜，用挖勺，深挖！
8、这样挖几个南瓜丸子出来！
9、摆在西兰花中间！
10、上蒸锅，蒸20分钟！
11、生粉适量加水两大勺，加点盐，拌匀！
12、热锅煮一下生粉盐水，直到变透明色，关火，用汤勺盛出！
13、淋在南瓜饺子上面！
14、成品！
[小窍门]
其实生粉水调好可以淋在南瓜饺子盘里，一起蒸熟的。
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 主食 家常菜