快好知 kuaihz


#信任之美#排骨烧山药
“ 这山药,老家很少,老爸来我家的时候,我最经常给他做的就是山药排骨汤、排骨烧山药,老爸还挺爱吃,后来回老家后也总是买上一些,他们老两口也会经常做来吃,老妈笑着说:这去闺女那一趟还懂得养生了呢,还真是呢,老爸早餐的米糊里最经常加的就是山药、红薯、南瓜,不但营养还好吸收。” [主料] 有机冷冻猪肋排:1000克 山药:1根 [辅料] 葱:4小段 姜:4片 八角:2个 料酒:2汤匙 十三香:少许 盐:半汤匙 番茄酱:1汤匙 酱油:1汤匙 植物油:适量 冰糖:3粒 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:一小时 难度:普通 [排骨烧山药的做法步骤] 1、排骨解冻、泡去血水洗净后捞出 2、排骨冷水入锅,大火烧开后撇去浮沫,捞出备用 3、热锅凉油,油温热的时候加入葱、姜、八角小火煸出香味 4、葱微黄加入番茄酱 5、倒入排骨,翻炒上色,加入料酒、酱油翻炒到颜色变深、水汽减少 6、倒入没过食材的热水,大火烧开 7、 倒入高压锅,设置排骨档,压制30分钟。(不是有机的排骨要适当缩短压制时间) 8、山药去皮、切块,快速入清水浸泡防止变黑。(我这个就是速度慢了,有点变黑) 9、排骨压好后连汤一起倒回炒锅里,加入山药、十三香,大火烧开 10、加入盐,大火收汁 11、汤汁收到一半的时候加入冰糖 12、收到剩排骨一半的时候即可关火。 [小窍门] 番茄酱的加入提色,冰糖的加入提亮颜色、中和口感 使用的厨具:高压锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 农家菜 午餐