洋葱酿“ 洋葱是不错的蔬菜,可以杀菌/抗感冒/刺激食欲/帮助消化。只是觉得味道太重了,切的时候掉眼泪,吃完口中一直感觉有味道!所以每次买洋葱都是放到没菜煮时才拿来炒,要么就只是当配料!
换个吃法调食欲吧!洋葱酿:洋葱圈,洋葱碎,马蹄碎,胡萝卜碎,肉末,火腿碎,葱末,两鸡蛋!”
[主料]
新鲜葱:一根
鸡蛋:两个
肉末:适量
糯米粉:小半碗
洋葱:一个
火腿:小段
马蹄:四个
胡萝卜:小块
[辅料]
糖:一小勺
蚝油:一滴
盐巴:一小勺
口味:咸鲜
工艺:煎
耗时:半小时
难度:简单
[洋葱酿的做法步骤]
11、.洋葱切中间当圈,差不多1.5厘米,我用了六个。
22、.除去洋葱圈剩下的洋葱切碎,胡萝卜和马蹄切碎,火腿切碎,瘦肉切末,葱花切末。
33、.取一小盆,敲两个鸡蛋。
44、.加入适量盐,用筷子鸡蛋打。
55、.加入所有碎料,一点糖,一滴耗油,搅拌均。
66、.加入小半碗糯米粉。
77、.再次搅拌好,备用。
88、.平底锅,刷一层油。
99、.放入洋葱圈。
1010、.用勺子舀刚拌好的碎料,加入洋葱圈内。
1111、.都装好的洋葱圈。
1212、.小火煎两面金黄即可。
1313、.没忍住,先尝一个,鲜甜。
1414、.装盘。
15、挤点番茄酱。
[小窍门]
1、.洋葱尽量大点的,取中间圈,不要少于1.5厘米哦!
2、.里面的配料蔬菜可以根据自己喜欢的材料配。
3、.加一些糯米粉,比较不会太稀,舀入圈时蛋液流出来。
4、.小火煎,不然外面焦了里面没有熟。
使用的厨具:平底锅
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