酱鸭腿“ 鸭肉属于凉性食物,特别适合体内有热、上火的人食用,更适合发低热、食欲不振、大便干燥和水肿的人。像营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者都很适合吃鸭肉。但是胃部冷痛、腹泻、寒性痛经这样的人就别吃了。鸭肉可炖可煮,今天我就来道酱的。”
[主料]
鸭腿:两个
[辅料]
植物油:少许
八角:1颗
花椒:1撮
大蒜:6瓣
姜:2片
料酒:适量
酱油:适量
盐:少许
口味:咸鲜
工艺:酱
耗时:一小时
难度:普通
[酱鸭腿的做法步骤]
1、 鸭腿洗净沥干水
2、炒锅中倒少许油
3、油刚刚温热,将鸭腿入锅中,带皮的一面朝下,将皮煎金黄色
4、翻个,煎露肉的一面
5、掉料酒,去腥,再掉酱油上色,投入大蒜、花椒、八角、姜片
6、煮一分钟后,倒入热水,能没过鸭腿,盖盖子,转小火慢炖
7、中途查看一下肉成熟度,根据口味加入适量盐,盖盖,继续小火慢炖20分钟左右
8、肉烂汤浓,收汁,出锅
9、好诱人吧
10、切块,将汤汁淋在上面,更有味道
[小窍门]
先将鸭腿两片煎金黄,再烹料酒,可以去腥; 如果想更加入味,可以两片拉刀口; 最后的汤汁留一些,淋在切块鸭腿上,更加入味。
使用的厨具:炒锅
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