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香酥鸡排
“ 炸鸡很好吃,可是经常在外面吃又不健康。怎么办,当然是自己在家做,好吃又健康~我的微信公众号【暖夫生活】吃货们快快关注吧” [主料] 鸡胸肉:2块 鸡蛋:1个 面包糠:50g 鸡精:适量 柠檬:1个 [辅料] 芝士:2片 面粉:50g 盐:适量 黑胡椒:适量 口味:原味 工艺:炸 耗时:三刻钟 难度:高级 [香酥鸡排的做法步骤] 1、先备好食材 2、我们先把鸡胸肉用刀从中间片开,分成两半,但不要全部都切开,具体样子可以参考一下图片。切好后,先用刀背把鸡肉横竖敲打一遍,然后撒上黑胡椒碎,柠檬汁,盐,鸡精,然后放到盘子里静止15分钟。这样就腌制好了 3、把腌制好的鸡胸肉拿出来,中间夹上一片芝士 4、裹一层白面或者是淀粉,每面都要裹满,边边角角都不要落下 5、然后沾满蛋液 6、最后沾满面包糠 7、全部搞定后,烧油7成热,开始炸鸡排,两面反复炸匀 8、开吃吧~ [小窍门] 鸡胸肉可以选择稍微厚一点的,但不要太厚 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 老人 西餐 零食 夏季食谱 快餐 午餐