草莓酱雪莲
“ 雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火、清热解毒、健胃整肠、软化血管的保健作用，富含蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、抗癌，同时口感爽口。外表像红薯，可以蒸煮食用，也可直接削皮食用。煮雪莲果的水也不要浪费哦，喝了也很好。”
[主料]
雪莲果：400g
[辅料]
草莓酱：10g
口味：果味
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[草莓酱雪莲的做法步骤]
1、将雪莲果削皮切块。(买雪莲果时，一定选硬的新鲜的)
2、放进电饭煲，加水没过雪莲果，煮至水开，即可捞出。
3、捞出后，加入之前买好的瓶装草莓酱，这个简单爽口甜品就做好啦，特别适合夏日食用。大家可以试一下哦
[小窍门]
夏日多食用排毒效果很好！
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 小菜