苋菜银鱼糙米粥
[主料]
苋菜：30g
银鱼：15g
胡萝卜：5g
糙米饭：1/2碗
[辅料]
水：100ml
盐：一小勺
口味：清淡
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[苋菜银鱼糙米粥的做法步骤]
1、苋菜洗净，切小段，放入沸水中烫熟；胡萝卜洗净去皮，用汤匙刮成末，放入沸水中烫熟，备用
2、取一锅，放入糙米饭、洗净的银鱼和水，加热至水分略收，类似干饭有点湿的程度
3、锅中拌如限次段和胡萝卜末即可
[小窍门]
稀饭不建议熬太久，苋菜的膳食纤维非常丰富，如果用红苋菜或红凤菜，营养素吸收会加倍哦~
使用的厨具：煮锅
所属分类： 粥