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#ACA烘焙明星大赛#豆渣白糖芝麻烧饼
“ 随着科学的发展,人类文化素质的提高, 人们 已从营养学的角度开始重新认识豆 渣。经研究证明,大豆中有一部分营养 成分残留在豆渣中,一般豆渣含水份85% ,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物 (纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有 钙、磷、铁等矿物质. 食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量, 减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣 中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥 的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保 健食品源。” [主料] 豆渣:适量 面粉:适量 白糖:适量 黑芝麻:适量 酵母:适量 植物油:适量 白芝麻:适量 口味:甜味 工艺:烤 耗时:一小时 难度:普通 [豆渣白糖芝麻烧饼的做法步骤] 1、打豆浆过滤出来的新鲜豆渣,倒进面包机。 2、然后加入适量的面粉和植物油启动面包机,边观看面团的湿度,由于不知道豆渣的湿度,所以无法断定需要加多少面粉。只能一边和面一边观察面团,慢慢的加入面粉,直到形成的面团干湿度合适为止。 3、在面包机和面的时间我们准备一个烤盘,里面加入些面粉,烤箱开启180度,烤七八分钟左右,把面分烤熟,注意观察不要烤糊了,颜色可以烤到偏黄色。 4、烤好的面粉加入白糖。。 5、加入些植物油,拌均匀制作成糖馅备用 6、此时我们的面包机已经和好面了。取出面团,现在天气热了,或室温发酵也可以的,我是放到烤箱发酵的。。 7、发酵至面团两倍大取出。发好的面团有明显的蜂窝状。 8、排除气体,分成平均的六份。 9、成舌状擀开,撒上刚才制作的糖馅。。(此时可预热烤箱) 10、由上至下卷起来,然后压下去。 11、案板上撒上些黑芝麻白芝麻。面团放上面再次擀成舌壮,至于要擀成什么状看你自己喜欢吧,擀圆的也OK,在上面撒上薄薄的一层白糖。 12、送入预热好的烤箱,220度烤约15分钟左右,就OK 了。。 [小窍门] 1、.由于无法知道每家打豆浆剩下来的豆渣量是多少,所以无法断定需要加多少面粉。就只能靠自己一边和面一边观察面团,慢慢的加入面粉,直到形成的面团干湿度合适为止。 2、.每家的烤箱温度都不一样,所以菜谱中给出的温度只供参烤,具体的还是要摸清楚自己家的烤箱温度,以自己家的烤箱温度来定... 使用的厨具:面包机、豆浆机、电烤箱 所属分类: 小吃