#ACA烘焙明星大赛#豆渣白糖芝麻烧饼“ 随着科学的发展,人类文化素质的提高,
人们 已从营养学的角度开始重新认识豆
渣。经研究证明,大豆中有一部分营养
成分残留在豆渣中,一般豆渣含水份85%
,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物
(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还含有
钙、磷、铁等矿物质.
食用豆渣,能降低血液中胆固醇含量,
减少糖尿病人对胰岛素的消耗;豆腐渣
中丰富的食物纤维,有预防肠癌及减肥
的功效,因而豆腐渣被视为一种新的保
健食品源。”
[主料]
豆渣:适量
面粉:适量
白糖:适量
黑芝麻:适量
酵母:适量
植物油:适量
白芝麻:适量
口味:甜味
工艺:烤
耗时:一小时
难度:普通
[豆渣白糖芝麻烧饼的做法步骤]
1、打豆浆过滤出来的新鲜豆渣,倒进面包机。
2、然后加入适量的面粉和植物油启动面包机,边观看面团的湿度,由于不知道豆渣的湿度,所以无法断定需要加多少面粉。只能一边和面一边观察面团,慢慢的加入面粉,直到形成的面团干湿度合适为止。
3、在面包机和面的时间我们准备一个烤盘,里面加入些面粉,烤箱开启180度,烤七八分钟左右,把面分烤熟,注意观察不要烤糊了,颜色可以烤到偏黄色。
4、烤好的面粉加入白糖。。
5、加入些植物油,拌均匀制作成糖馅备用
6、此时我们的面包机已经和好面了。取出面团,现在天气热了,或室温发酵也可以的,我是放到烤箱发酵的。。
7、发酵至面团两倍大取出。发好的面团有明显的蜂窝状。
8、排除气体,分成平均的六份。
9、成舌状擀开,撒上刚才制作的糖馅。。(此时可预热烤箱)
10、由上至下卷起来,然后压下去。
11、案板上撒上些黑芝麻白芝麻。面团放上面再次擀成舌壮,至于要擀成什么状看你自己喜欢吧,擀圆的也OK,在上面撒上薄薄的一层白糖。
12、送入预热好的烤箱,220度烤约15分钟左右,就OK 了。。
[小窍门]
1、.由于无法知道每家打豆浆剩下来的豆渣量是多少,所以无法断定需要加多少面粉。就只能靠自己一边和面一边观察面团,慢慢的加入面粉,直到形成的面团干湿度合适为止。
2、.每家的烤箱温度都不一样,所以菜谱中给出的温度只供参烤,具体的还是要摸清楚自己家的烤箱温度,以自己家的烤箱温度来定...
使用的厨具:面包机、豆浆机、电烤箱
所属分类: 小吃