炸香椿鱼“ 香椿芽被誉为树上的蔬菜,以头茬为最好。香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲;香椿含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。
今天用它裹上面粉入油锅炸一下,外形真的好像一条条小鱼!”
[主料]
香椿芽:60g
面粉:40g
玉米淀粉:2勺
水:40g
鸡蛋:1个
[辅料]
色拉油:适量
盐:少许
鸡粉:少许
白胡椒粉:少许
口味:咸鲜
工艺:炸
耗时:半小时
难度:简单
[炸香椿鱼的做法步骤]
1、香椿芽洗净控干水分,用剪子剪去根部
2、锅中煮开水,放入香椿芽
3、看到变成绿色就捞出
4、取一盆加入适量面粉
5、把全蛋液倒入面粉中
6、再加入清水搅拌成无颗粒的均匀的面糊
7、加入盐、白胡椒粉、鸡粉拌匀
8、先取一根香椿芽裹上干淀粉
9、再裹上面糊
10、放入已经烧至6成热的油锅中,中小火炸至香椿芽表面金黄出锅
11、捞出用厨房纸吸油即可
[小窍门]
1、、 香椿芽的根部通常较老,要剪去
2、、 香椿芽先拍干淀粉,再粘面糊就不容易脱糊
3、、直接吃就可以,也可以撒点椒盐粉或者蘸着蘸水
使用的厨具:其它、炒锅
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