鸡肉日本豆腐煲[主料]
鸡腿肉:2个
日本豆腐:4个
黑木耳:1把
红萝卜:1根
鸡蛋:1个
[辅料]
姜片:3片
料酒:1勺
胡椒粉:1小勺
生粉:1勺
酱油:1勺
小葱:1根
油盐:适量
口味:咸鲜
工艺:炖
耗时:廿分钟
难度:普通
[鸡肉日本豆腐煲的做法步骤]
1、准备好原材料;
2、 鸡肉块切成适量大小的块,放入适量的盐、淀粉、姜片和料酒, 拌均匀腌制一下;
3、 日本豆腐从中间切开, 这样就很容易将里面的日本豆腐挤出来, 再切同样厚度的块;
4、 将豆腐块轻轻移动, 先裹上蛋液,再将表面上裹住生粉;
5、烧热锅放入适量的油, 将豆腐下锅煎;
6、 豆腐煎至金黄后翻一面, 再将红萝卜放在锅中同时煎一下后盛出来备用;
7、 烧热锅放适量的油, 下入腌好的鸡腿肉翻炒;
8、 翻炒变色后下入黑木耳一起翻炒;
9、 翻炒时加入适量的料酒和酱油;
10、 加入适量的水煮开, 再放入盐和胡椒粉调味;
11、 倒入刚才准备好日本豆腐和红萝卜片一起煮;
12、 煮上一、两分钟后再加入适量的水淀粉大火收汁;
13、盛入小钵中, 表面上撒些小葱末。
[小窍门]
1、. 鸡腿肉先在鸡腿根下面划上一圈,再顺着骨头切上一刀,将鸡腿立起来沿着骨头将腿肉剔下来,最后切成小块后加入调味料腌制一下;
2、. 日本豆腐比较嫩,先从中间切上一刀,这样就很容易将日本豆腐完整挤出来,再切成同等厚度的块;准备好鸡蛋液和淀粉,先放入蛋液中,再裹上生粉,放入锅中煎至两面金黄;可以利用煎豆腐时将红萝卜也放在旁边过油;
3、. 炒制时先炒鸡肉, 再放黑木耳翻炒,加入适量的煮些汤汁,放入煎好的日本豆腐,注意日本豆腐很容易碎,不要翻动太勤,最后加入水淀粉勾芡即可。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 春季食谱 午餐 酒席 增重增肌 润肤