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鸡肉日本豆腐煲
[主料] 鸡腿肉:2个 日本豆腐:4个 黑木耳:1把 红萝卜:1根 鸡蛋:1个 [辅料] 姜片:3片 料酒:1勺 胡椒粉:1小勺 生粉:1勺 酱油:1勺 小葱:1根 油盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:廿分钟 难度:普通 [鸡肉日本豆腐煲的做法步骤] 1、准备好原材料; 2、 鸡肉块切成适量大小的块,放入适量的盐、淀粉、姜片和料酒, 拌均匀腌制一下; 3、 日本豆腐从中间切开, 这样就很容易将里面的日本豆腐挤出来, 再切同样厚度的块; 4、 将豆腐块轻轻移动, 先裹上蛋液,再将表面上裹住生粉; 5、烧热锅放入适量的油, 将豆腐下锅煎; 6、 豆腐煎至金黄后翻一面, 再将红萝卜放在锅中同时煎一下后盛出来备用; 7、 烧热锅放适量的油, 下入腌好的鸡腿肉翻炒; 8、 翻炒变色后下入黑木耳一起翻炒; 9、 翻炒时加入适量的料酒和酱油; 10、 加入适量的水煮开, 再放入盐和胡椒粉调味; 11、 倒入刚才准备好日本豆腐和红萝卜片一起煮; 12、 煮上一、两分钟后再加入适量的水淀粉大火收汁; 13、盛入小钵中, 表面上撒些小葱末。 [小窍门] 1、. 鸡腿肉先在鸡腿根下面划上一圈,再顺着骨头切上一刀,将鸡腿立起来沿着骨头将腿肉剔下来,最后切成小块后加入调味料腌制一下; 2、. 日本豆腐比较嫩,先从中间切上一刀,这样就很容易将日本豆腐完整挤出来,再切成同等厚度的块;准备好鸡蛋液和淀粉,先放入蛋液中,再裹上生粉,放入锅中煎至两面金黄;可以利用煎豆腐时将红萝卜也放在旁边过油; 3、. 炒制时先炒鸡肉, 再放黑木耳翻炒,加入适量的煮些汤汁,放入煎好的日本豆腐,注意日本豆腐很容易碎,不要翻动太勤,最后加入水淀粉勾芡即可。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 春季食谱 午餐 酒席 增重增肌 润肤