蒜香肉末烤茄子 “ 偶尔看到这个菜谱,和我以前常做的肉靡茄子很像,只是用烤的。今天试了试,第一次烤出来感觉不如炒的好吃,后来经朋友指点才知道要先蒸后烤。” [主料] 肉末:300g 茄子:1个 [辅料] 料酒:1勺 生抽:1勺 大蒜:1个 青椒:1个 豆瓣酱:1勺 水豆豉:1勺 红椒:2个 口味:咸鲜 工艺:烤 耗时:三刻钟 难度:普通 [蒜香肉末烤茄子的做法步骤] 1、备主料 2、茄子洗净切段,再对半切开,划几条口子。刷上一层色拉油,烤箱200度预热后烤15分钟,或上火蒸15分钟。 3、蒸烤茄子的同时准备炒肉末,肉末用生抽、料酒腌一会,青红椒和蒜瓣切末。 4、热锅起油下青红椒蒜末炒出香味,盛出备用 5、再起油锅炒肉末,加入水豆豉和豆瓣酱。 6、加入之前炒好的青红椒,拌匀出锅。 7、把炒好的肉末堆在第一道处理过的茄子上。 8、再入烤箱烤20分钟就可以吃了。 [小窍门] 据说烤蔬菜用牛油更好吃,有兴趣的朋友可以尝试下。 使用的厨具:电烤箱、蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 午餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#桑葚果酱柠香牛排锅包肉长沙臭豆腐冻香蕉#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#奥尔良烤鸡翅土豆鸡蛋饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#茄汁玫瑰马铃薯卷芒果蛋糕卷炒馒头#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤鸭芝士面包盏#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#奶酪培根褐麦包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#甜心水果派#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红丝绒波点蛋糕卷微波炉火龙果蛋糕枸杞冰糖燕窝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#菊花豆沙包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蔓越莓奶酪蛋糕鲜椒手撕杏鲍菇【GOURMETmaxx西餐厨师机版】糯米烧麦#第四届烘焙大赛既是爱吃节#清凉手拉小面#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#春色满园三明治#第四届烘焙大赛既是爱吃节#奶酪焗甜酸脆藕巧克力淋面蛋糕蔓越莓曲奇#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香甜海苔肉松快手早餐#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#白豆沙裱花蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#多味烤豆腐