韭菜炒海兔 “ 韭菜配海兔,下饭!” [主料] 海兔:250g 韭菜:200g [辅料] 生抽:10ml 葱姜蒜:适量 红辣椒:1只 盐:1g 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [韭菜炒海兔的做法步骤] 1、干海兔泡水一小时 2、拔掉须的部位,纵向剪开去除内脏洗净,可以横着再切小些 3、再过水几遍洗净,切葱姜蒜辣椒备用 4、起锅热油,葱姜蒜辣椒爆香,入海兔翻炒 5、放生抽,翻炒五分钟左右 6、放入韭菜,翻炒均匀 7、撒少许盐,也可不撒,海兔本身咸的 8、出锅啦 9、来张近照 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐