奶香紫薯丝饼
“ 紫薯含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青素是天然强效自由基清除剂。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。
紫薯丝奶香饼加入牛奶特别的香甜。”
[主料]
牛奶：适量
紫薯：适量
面粉：90克
[辅料]
炼乳：适量
沙拉酱：适量
口味：奶香
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：简单
[奶香紫薯丝饼的做法步骤]
1、准备好材料紫薯提前切好丝
2、面粉加入牛奶，面粉我放了90克，牛奶放入大概130毫升左右，面粉吸水性不同，不要全部倒进去，缓缓的加入边加边拌，调成面糊即可
3、搅拌无颗粒加入适量的炼乳
4、平底锅里涮一层油挖一勺面糊搪开，撒入紫薯丝煎之定型后翻面
5、小火煎成金黄色即可
6、挤点沙拉酱更好吃
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 主食 家常菜 老人 饼 午餐