甜汤也养生
“ 每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。苹果的营养和药用价值由此可窥见不一般。又因为苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿，老人和病人食用。
小汤圆是糯米做的 有补中益气、健脾养胃、止虚汗、解毒。主脾胃虚寒泄泻；霍乱吐逆；消渴尿多；自汗；痘疮；痔疮。”
[主料]
小汤圆：2两
葡萄干：10克
枸杞：5克
樱桃蜜饯：5颗
红枣：2个
[辅料]
苹果：1个
桂圆：5克
冰糖柑：1个
水：200克
口味：甜味
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[甜汤的做法步骤]
1、备好食材
2、锅里先煮红枣干桂圆枸杞
3、苹果削皮切小丁 冰糖柑拨出来备用
4、熬制3分钟后放入小汤圆
5、小汤圆刚浮出水面放入苹果粒煮1分钟关火
6、把樱桃蜜饯葡萄干枸杞先放到碗底 如果喜欢在甜的可以放点糖
7、把煮好的小汤圆倒入碗中
[小窍门]
1、.食材水果根据自己喜欢的搭配也可以的
2、.小汤圆浮出就可以放入水果煮
3、.甜的程度看个人喜欢
使用的厨具：煮锅
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