冰糖雪梨红枣炖无花果
“ 无花果又名天生子、蜜果等，无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效，营养价值和药用价值都很高。”
[主料]
无花果：6个
雪花梨：2个
红枣：10个
[辅料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[雪梨红枣炖无花果的做法步骤]
1、无花果洗净，雪梨去皮去籽，红枣洗净
2、加水没过食材
3、大火煮开，文火炖45分钟
4、加适量冰糖炖15分钟
5、切开无花果，即可食用
[小窍门]
冰镇后食用更佳
使用的厨具：砂锅
所属分类： 甜品