绿豆薏米糊
“ 养生功效解析：薏米可清火、润肺、利尿、消肿；绿豆有清热凉血、利湿解毒、止痒等功效。二者合成，十分适合湿疹患者。此款米糊也可减轻面部皮肤粗糙和痤疮，粉刺等症状。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》”
[主料]
薏米：50g
绿豆：30g
[辅料]
燕麦片：20g
口味：原味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[绿豆薏米糊的做法步骤]
1、绿豆洗净，清水浸泡4－6小时；薏米洗净，浸泡2小时；燕麦片洗净。
2、将所有食材倒入豆浆机内。
3、加水至上、下水位线之间，选择米糊功能。
4、煮好后可选择性的加入适量冰糖或者蜂蜜调味。
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 主食 粥 家常菜