干锅有机花菜
“ 干锅有机花菜营养价值高，简单易学”
[主料]
花菜：1棵
[辅料]
圆葱：0.5个
大蒜：适量
口味：蒜香
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：未知
[干锅有机花菜的做法步骤]
1、菜花用盐水浸泡15分钟，取出放热水中至花梗微微变色
2、热锅凉油，下锅肉丝，圆葱，大蒜片爆锅有香味。放蚝油酱油适量翻炒
3、放入菜花翻炒至上色，加入盐，味精。出锅
4、出锅。味道很香。喜欢辣口味得可以加入红辣椒爆锅，更添香味。
所属分类： 热菜