养血固发就是这么简单——桑寄生首乌蛋茶
“ 民间食疗验方常有不可思议的神奇效果,像桑寄生首乌蛋茶这一味糖水甜品,不但有养颜美肤作用，还能补肝肾固发祛斑。桑寄生售价便宜,有养血平肝、强壮筋骨、祛风湿、安胎、降血压、降血脂等多种功效;何首乌能益精血，乌发养颜。再搭配同样能补血滋补肝肾的红枣及枸杞，配上女生调经养血圣品红糖。一个简单便宜而又养颜的糖水，半个小时就能搞定！”
[主料]
桑寄生：30克
首乌：30克
枸杞子：10克
红枣：10粒
[辅料]
鹌鹑蛋：5只
[配料]
红糖：100克
口味：其他
工艺：煲
耗时：一小时
难度：普通
[桑寄生首乌蛋茶的做法步骤]
1、先把鹌鹑蛋用水煮熟，去壳备用。
2、把桑寄生洗净备用。
3、红枣及枸杞洗净备用。
4、何首乌洗净备用。
5、把所有材料放进汤锅中，加入适量的水煮25分钟。
6、把材料煮25分钟之后，去渣留汤汁，加入红糖煮融。
7、加入去壳的鹌鹑蛋再煮5分钟即可饮用。
[小窍门]
因为桑寄生是枝叶、而何首乌比较硬，所以都不适合吃。可以放进汤袋里面先熬煮汤汁，然后再加入红枣枸杞子来煲。
使用的厨具：电磁炉、煮锅
所属分类： 快手菜 冰品