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杏仁核桃露
“ 这不是后来被正名为扁桃仁的美国大杏仁。这是本土小杏仁。杏仁有苦杏仁甜杏仁,这是甜杏仁。甜杏仁超市有售,苦杏仁药店有卖。甜杏仁香脆可口,作休闲小吃;苦杏仁略有小毒,多以入药。杏仁脂肪含量接近50%,与核桃同属产油大户,虽多是不饱和脂肪酸,吃多了亦可增肥。看看这杏仁核桃露,表面上漂的都是油花花。不怕肥的就敞开了喝” [主料] 炒杏仁:40克 核桃仁:40克 [辅料] 水:1200毫升 口味:甜味 工艺:其他 耗时:数小时 难度:简单 [杏仁核桃露的做法步骤] 1、用料 2、核桃去壳 3、掰成小粒 4、和杏仁一起倒入豆浆机打浆桶,加水浸泡一夜 5、第二天清晨装上机头 6、启动打浆功能 7、豆浆机工作结束,取走机头 8、倒出饮用 [小窍门] 杏仁生熟都可以用,炒用打浆更香 核桃掰成小粒更容易被打碎 打好的核桃露可以根据自己口味加糖饮用 使用的厨具:豆浆机 所属分类: 甜品 饮品 徽菜 老人 下午茶 春季食谱 工作餐