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照烧鱿鱼
[主料] 鱿鱼:1个 [辅料] 西兰花:适量 红萝卜:适量 木鱼花:适量 [配料] 蜂蜜:适量 酱油:适量 味淋:适量 油盐:适量 生抽:适量 清酒:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:普通 [照烧鱿鱼的做法步骤] 1、鱿鱼打上花刀后切成块, 冷水下锅焯一下; 2、当鱿鱼微微打卷后就赶紧捞起; 3、再加入少许盐和几滴油,水再次开后下入西兰花和红萝卜片; 4、水再次开后捞出西兰花和红萝卜片, 并将西兰花摆盘成圆形; 5、干净锅中将酱油:味啉:清酒:蜂蜜按照3:1:1:1的比例倒入锅中; 6、大火加热收汁, 不停的搅拌,直到其变为浓稠且量减少到一半时; 7、加入刚刚焯过水的鱿鱼块; 8、小火慢慢让它收汁入味; 9、将其盛入盘子放入西兰花中间,表面撒上些红萝卜花和木鱼花。 [小窍门] 1、. 鱿鱼先要在表面斜切花刀, 再解刀成小块,焯水,注意焯水时间不宜过长,微微打卷后即可捞起;再利用这开水加入点油盐继续将西兰花和红萝卜花焯水; 2、. 这道菜最重要的就是按照3:1:1:1比例将酱油:味啉:清酒:蜂蜜混合熬制照烧汁,如果有人觉得味啉、清酒普通家庭都没有,那么就以生抽、黄酒代替;熬煮时注意要不停地搅拌,将其浓缩到二分之一; 3、. 再加入刚焯过水的鱿鱼煮一下, 让其入味,注意时间不宜过长,鱿鱼很容易老;煮好后盛入盘子里的西兰花中,再放入我们提前准备好的红萝卜片和木鱼花。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 外国美食 老人 宵夜 日本料理 夏季食谱 快餐