豆渣好去处------【豆渣小米菠菜粥】“ 很喜欢喝菜粥,平时用玉米面煮粥喝,喜欢放一点蔬菜末,调上点儿盐,一点胡椒粉,几滴香油,最后撒上香葱,一碗暖暖的粥就做好了。前天中午我用打豆浆剩下的豆渣,加上玉米面,小米,菠菜,煮了一锅{豆渣小米菠菜粥}哇!真的很好喝,虽然放了豆渣,可是口感一点都不粗糙,而且有淡淡的豆香味,赶快来上一碗,保准你爱喝!”
[主料]
玉米面:大半碗
小米:小半碗
菠菜:适量
[辅料]
豆渣:一小碗
胡萝卜:适量
[配料]
盐:少许
胡椒粉:少许
香油:少许
香葱碎:少许
口味:清淡
工艺:煮
耗时:廿分钟
难度:简单
[豆渣小米菠菜粥的做法步骤]
1、准备好原料,菠菜摘洗干净切碎,胡萝卜洗净切碎,香葱洗净切碎;
2、锅中水烧开,放入洗净的小米煮;
3、玉米面,豆渣放入碗中;
4、加入适量水调成糊状;
5、转小火,小米煮至开花,放入胡萝卜碎稍煮;
6、把调好的玉米面豆渣糊放入锅中搅匀;
7、接着放入菠菜碎;
8、调入适量盐;
9、煮开后,放入胡椒粉;
10、关火后,放入香油,香葱碎搅匀即可盛出享用了!
[小窍门]
1、.菠菜不要放入过早,营养物质容易流失,放入菠菜后开一次锅就行,香油放不放随自己的口味;
2、.蔬菜可以选择任意一种绿叶蔬菜,不要拘泥一种。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 粥