土豆沙拉“ 土豆真是神奇的东西
可以各种烧法
可以减肥
可以长肌肉
还可以拌沙拉
当美味的早餐很不错哈!”
[主料]
土豆:2个
小胡萝卜:2根
小黄瓜:1条
火腿片:2片
洋葱:半个
[辅料]
大蒜:2瓣
黄油:1小块
沙拉酱:50克
[配料]
盐:适量
白胡椒粉:适量
口味:咸鲜
工艺:烧
耗时:十分钟
难度:简单
[土豆沙拉的做法步骤]
1、备好材料,大蒜剥皮,蔬菜洗净备用;
2、土豆削去土豆皮;
3、将土豆切成小块,撒上适量的盐拌匀;
4、土豆块和大蒜瓣放入蒸笼蒸至熟透;
5、蒸土豆的时间把胡萝卜、洋葱、火腿片、黄瓜切成小碎丁备用;
6、中小火将锅烧热,放入黄油溶化;
7、将胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁放入黄油锅中炒至8分熟,加入白胡椒粉翻炒均匀即可关火;
8、煮好的土豆泥,趁热压成土豆泥;
9、再趁热加入炒过的胡萝卜丁、火腿丁、洋葱丁,再加入没炒过的黄瓜丁翻拌均匀;
10、翻拌好的土豆蔬菜泥稍微放凉,再加入沙拉酱拌匀即可;
[小窍门]
小贴士:
1、、土豆泥不需要压的太碎,可以有少许颗粒感,蒸熟的土豆是很容易压成泥也很容易压碎的;
2、、加了两小瓣大蒜,可以去除一些很多人不喜欢吃的土豆腥味;
使用的厨具:蒸锅
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