素什锦[主料]
鲜香菇:5朵
泡发腐竹:80克
胡萝卜:1/2个
荷兰豆:50克
藕:1/3节
菜花:50克
西兰花:50克
黄瓜:1根
芹菜:1/2棵
泡发银耳:60克
泡发木耳:60克
[辅料]
马蹄:6个
熟花生:50克
[配料]
香葱:2棵
姜:3克
油:少许
香油:适量
花椒:少许
草果:1个
盐:适量
白砂糖:少许
口味:清淡
工艺:拌
耗时:半小时
难度:简单
[素什锦的做法步骤]
1、准备食材:泡发腐竹、马蹄
2、准备食材:香菇、藕、荷兰豆、胡萝卜
3、准备食材:西兰花、黄瓜、芹菜、菜花
4、准备食材:银耳、木耳、花生
5、 菜花、西兰花掰成小朵,荷兰豆择去两端和老筋,香菇去掉老根,浸泡盐水15分钟后洗净。
6、黄瓜洗净去皮切成片装入盘中(不用焯水)。
7、芹菜洗净斜切成寸断,泡发的腐竹洗净切成段,香菇切片。
8、马蹄去皮洗净切成片,胡萝卜去皮洗净切成片,藕去皮洗净切成片。
9、香葱切粒,姜切成末。
10、煮锅中注入足量水烧开加少许油和盐,先分别焯蔬菜,再焯菌类,腐竹
11、焯好的食材沥干水分装入干净的盆中加少许白砂糖拌匀。
12、将葱姜倒入盆中不要搅拌。
13、炒锅中加油和香油、草果(用刀背拍一下)、花椒小火炸香。
14、将炸好的油倒在葱姜上,并用筛网沥出花椒和草果。
15、调入盐拌匀加盖焖一会即可。
[小窍门]
1、蔬菜不易煮的过久,芹菜、西兰花、胡萝卜用开水烫一烫即可捞出。
2、还可以根据自己的喜欢调整食材。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 素菜