南瓜燕麦米糊
“ 今天我又做米糊了 发现既简单又营养，可以根据自己自身的需要 随意搭配 。
例如：南瓜，排毒养颜、强身健体、健脾和胃。”
[主料]
南瓜：100g
燕麦：20g
[辅料]
黄豆：30g
大米：20g
水：800ml
口味：原味
工艺：其他
耗时：廿分钟
难度：简单
[南瓜燕麦米糊的做法步骤]
1、准备食材 前一天晚上将黄豆（时间长一些）燕麦， 大米提前泡好。
2、南瓜洗净去皮 切好。
3、一并放入豆浆机 加入800毫升水。
4、选择米糊状态 大概15-20分钟完成（这个根据自己家的机器 ，破壁机也可以）。
5、好了👌 口感不错 。
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 羹类 家常菜 早餐