清淡冬瓜排骨汤“ 冬瓜、又名白瓜、东瓜、枕瓜等。冬瓜,可食,味甘淡而性平。冬瓜全国各地均有栽培。冬瓜按皮色可分为白皮冬瓜和青皮冬瓜,多为长圆筒形或短圆筒形,也有扁圆形,披有白色蜡粉,可清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
食材:
排骨1根,冬瓜1斤,盐,葱末,姜片。
方法,
1、、冬瓜去皮,切成大块,
2、、排骨冼净切段,
3、、放进高压锅里,在锅里放3片姜片,高压15分钟,
4、、待冷却后开盖倒进切好的冬瓜加盐盖锅盖煮5分钟,
5、、不要急于开盖,让其焖15分钟,冷却后,
6、、调入葱末即成。”
[主料]
排骨:1斤
冬瓜:1斤
[辅料]
葱末:适量
姜片:3片
[配料]
盐:适量
口味:清淡
工艺:炖
耗时:半小时
难度:高级
[清淡冬瓜排骨汤的做法步骤]
1、排骨1根冼净切块
2、放进电压锅里,放上3片姜片
3、高压15分钟
4、冷却后开盖
5、冬瓜去皮切大块
6、把切好的冬瓜放进炖好的排骨锅里,加盐。
7、盖好锅盖煮5分钟,不要急于开盖,让其自然冷却后,再开盖
8、装入大碗里,撒上葱末即成。
使用的厨具:电压力锅
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