芸豆猪肉水饺 “ 芸豆富含蛋白质,钙的含量也很多。芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,能增强人体的免疫力,孕妇经常使用可以补充蛋白质和钙。” [主料] 芸豆:500g 猪肉:400g 面粉:600g 鸡蛋:1个 [辅料] 葱:15g 姜:5g 五香粉:5g 盐:5g 酱油:10ml 味极鲜:5ml 花生油:30ml 清水:适量 口味:五香 工艺:煮 耗时:一小时 难度:普通 [芸豆猪肉水饺的做法步骤] 1、猪肉剁成肉馅。 2、葱姜切成末。 3、和肉馅一起放入容器中加酱油,美极鲜,五香粉,盐,花生油顺着一个方向绞打上劲。 4、芸豆入锅中焯水。 5、盛出控水剁碎。 6、放入肉馅中拌匀。 7、面粉中打入一枚鸡蛋。 8、揉成面团。 9、盖上湿龙布醒10分钟。 10、再揉至三光。 11、揉好的面下剂子。 12、擀成饺子皮。 13、包成饺子。 14、入锅中煮熟。 [小窍门] 1、,芸豆不宜煮熟,所以要提前焯一下水。 2、,芸豆喜油,和馅时多放些油。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 主食 家常菜 饺子 冬季食谱 春节