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健康美味的小甜点——奶酪果味萝卜泥
“ 这款小甜点营养丰富,造型可爱,色彩鲜艳,味道香甜,既有浓浓的奶香味,也有苹果的香甜味,而且口感超软,尤其适合小宝宝们食用哈。即使不爱吃胡萝卜的小朋友,也会欣然接受。自制的苹果酱吃着就是放心,如果没有现成的果酱,可以将新鲜的苹果制成苹果泥,加适量白糖调味也可以。这款小甜点无论是做早餐,还是当加餐,都是不错的选择。它的做法特简单,零厨艺的妈妈也能轻松搞定。” [主料] 胡萝卜:100克 [辅料] 自制苹果酱:30克 儿童奶酪:20克 口味:奶香 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:简单 [奶酪果味萝卜泥的做法步骤] 1、胡萝卜洗净,去皮,切片,入蒸锅蒸至熟烂。 2、将蒸熟的胡萝卜片捣成泥状,加入苹果酱和儿童奶酪拌匀。 3、将自己喜欢的饼干模具放入平盘中,填满胡萝卜泥,脱模后即可食用。 [小窍门] 胡萝卜含有丰富的维生素A,具有促进人的机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保持视力正常、治疗夜盲症和眼干等功效。奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 小吃 家常菜 冰品 婴儿 学生