花生酱火腿肠菠菜塔 “ 菠菜的营养很好是大家都知道的,但是我儿子小时候却不很喜欢吃, 只因为有些涩嘴.所以我常常就用花生酱或者芝麻酱拌好了哄他吃。 可别小看了这个花生酱,它可以很好的提升菠菜的口味,又能增加菜肴的营养. 每次用花生酱拌菠菜,我儿子都要多吃半碗饭呢!” [主料] 菠菜:250克 火腿肠:40克 [辅料] 油:适量 盐:适量 姜:适量 鲜抽:适量 鸡精:适量 花生酱:适量 口味:其他 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:普通 [花生酱菠菜塔的做法步骤] 1、准备好食才 22、调羹花生酱,用开水化开。 3、放鲜抽,盐,鸡精调好 4、火腿肠切丁 5、把洗好的菠菜放入开水里烫熟捞出 6、把菠菜放入凉开水浸一下捞出,挤掉一些水份放入大盘. 7、放入火腿肠丁搅拌好. 8、用一个小碗,放入搅拌好的火腿肠菠菜,压紧,倒在大盘里 9、浇上花生酱,吃时搅拌即可. 使用的厨具:炒锅 所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱