彩丁炸酱面“ 炸酱面花样吃,光有肉是不够的。为了能使营养更加全面、丰富,我又添加了青毛豆,使其植物蛋白更加丰富;添加了胡萝卜,更加保养我们的眼睛;添加了黄瓜,使我们在享受肉肉的时候,产生的油腻与黄瓜相抵消,起到了利脂的作用。爱美的女性朋友应该很喜欢吧。”
[主料]
手杆鸡蛋面:250克
猪里脊肉:200克
[辅料]
黄瓜:1根
胡萝卜:1根
青毛豆:200克
[配料]
葱:适量
姜:适量
葱伴侣豆瓣酱:适量
盐:适量
色拉油:适量
生抽:适量
白糖:适量
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:廿分钟
难度:普通
[彩丁炸酱面的做法步骤]
1、黄瓜、胡萝卜分别洗净切丁待用。
2、里脊肉切丁待用。
3、毛豆洗净后加入水置微波碗内放微波炉中高火8分钟波熟待用
4、青椒洗净切小丁待用。
5、准备手擀面。
6、姜切末、葱切末待用。
7、锅置火上加入色拉油,油温7成热时放入姜末、葱末炸香。
8、然后放入里脊肉丁翻炒均匀
9、当肉丁变色后放入豆瓣酱翻炒均匀,并加入适量的生抽和少许白糖
10、然后再放入毛豆翻炒均匀
11、接着再放入胡萝卜丁和黄瓜丁翻匀。
12、接着再加入少量的盐。
13、最后放入青椒丁翻炒均匀即可。
14、锅置火上加入水烧开,把买来的手擀鸡蛋面放入锅中,中小火煮。
15、当面条煮至膨大时即熟。
16、把煮熟的面条捞出置碗中,浇上彩丁酱即可。吃时拌匀。
[小窍门]
注意面不要煮的时间过长,以免煮粘。
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 主食 面条 家常菜 午餐 晚餐