宫保鸡丁“ 宫保鸡丁为黔菜传统名称,其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,广受大众欢迎。尤其在英美等西方国家,宫保鸡丁几成中国菜代名词,情形类似于意大利菜中的意大利面条。”
[主料]
鸡胸肉:200克
炸花生米:40克
[辅料]
干辣椒段:适量
花椒:适量
葱:10克
姜:10克
蒜:10克
[配料]
白糖:1汤匙
醋:2汤匙
老抽:1茶匙
料酒:1汤匙
盐:1/4茶匙
淀粉:1茶匙
香油:1/4茶匙
水:1汤匙
口味:微辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[宫保鸡丁的做法步骤]
1、新鲜鸡腿两个,去骨去皮留下腿肉。
2、将鸡腿肉用刀背拍松,然后切成丁,加入1茶匙料酒、1/4茶匙盐,抓上劲后再放入1茶匙淀粉抓匀,腌制10分钟。
3、糖1汤匙,醋2汤匙,老抽1茶匙,料酒1汤匙,淀粉1茶匙,水1汤匙,盐1/4茶匙,香油1/4茶匙混合兑成调味汁备用。
4、葱姜蒜各10克切片,浸泡在调味汁中。
5、准备40克炸花生米和适量的干辣椒、花椒。
6、热油中下入鸡丁炒到断生后盛出备用。
7、余油中放入干辣椒段和花椒小火煸香。
8、下入葱姜蒜片翻炒。
9、下入鸡丁翻炒,转大火,将宫保汁顺锅边倒入,颠两下锅,让芡汁将鸡丁包裹均匀,最后放花生米,关火。
[小窍门]
1、、正宗的宫保鸡丁是要用鸡腿肉的,没有鸡腿肉,用鸡胸肉也可以,但是鸡腿肉的口感会更加嫩滑;
2、、鸡腿肉要用刀背事先拍松,这是让口感鲜嫩的关键;
4、、葱姜蒜片在调味汁中先浸泡一下,之后炒起来会更加入味;
5、、宫保菜是小荔枝口味型,我的糖醋比例是1:2,喜欢甜口的可以将比例调成1:1。
使用的厨具:炒锅
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