酸辣白菜梗“ 白菜真是个好东西,它含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用,而且具有刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。
此时正值空气特别干燥的冬季,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
最最关键的是它价廉,这会已经卖到了两三毛钱一斤。实惠呐!
可是,这么经济实惠的蔬菜,如果做不好了吃起来没味道,自然让人没了胃口。那就不妨给它来点酸,再来点微微的辣……”
[主料]
大白菜梗:200克
[辅料]
红辣椒:3个
葱:半根
生姜:1块
[配料]
十三香:一勺半
香醋:两大茶匙
盐:适量
鸡精:少量
口味:酸辣
工艺:爆
耗时:十分钟
难度:简单
[酸辣白菜梗的做法步骤]
1、大白菜梗斜刀划成片。
2、葱、姜、辣椒切片。
3、炒锅热油,油热后爆葱、姜和辣椒。
4、爆香后放白菜梗翻炒。
5、加十三香一勺半。
6、加香醋大火翻炒一分钟。
7、加盐调味。
8、加少量鸡精,翻炒均匀即可关火装盘。
[小窍门]
1、、炒此菜的关键是火要大,时间要短,炒出来的白菜梗才会生脆爽口。
2、、怕辣的话可以把辣椒量减到自己所能承受的范围内哦。
使用的厨具:炒锅
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