大枣山药粥
“ 有丰富膳食纤维的大米，搭配具有补血养颜功效的红枣、山药熬煮成粥食用，能补脑、益智、补血，特别适合须发早白、头昏目眩贫血者。
本品特点：浓厚甜香”
[主料]
大枣：适量
大米：适量
山药：适量
[辅料]
糖：用冰糖最好，不加也可
口味：甜味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[大枣山药粥的做法步骤]
1、原料准备好～
2、大米冼净稍泡。
3、砂锅烧水，水开倒入大米。
4、开时大火转小火。
5、红枣洗净去核切片。
6、锅烧约25分钟左右放入红枣。
7、山药去皮冼净。
8、山药切成片。
9、放入山药。
10、浓厚香甜。
使用的厨具：砂锅
所属分类： 粥 家常菜 冬季食谱