打扒拉儿 [主料] 玉米面:200g [辅料] 青菜:适量 萝卜:适量 葱:适量 油:适量 [配料] 甜面酱:适量 口味:酱香 工艺:扒 耗时:半小时 难度:简单 [打扒拉儿的做法步骤] 1、准备好甜面酱、青菜、萝卜。 2、玉米面用水拌湿,保持松散就可以了。 3、切好青菜、萝卜、葱。 4、锅烧热,放入玉米面中火扒拉到松散。 5、扒拉出香味,中间扒个洞,加入油。 6、加入小青菜继续扒拉。 7、把小青菜扒拉熟了。 8、碗中放入甜面酱、萝卜丁、葱拌匀。 9、关火倒入调好的酱,扒拉均匀就可以了。 [小窍门] 玉米面要选择中粗型的。 所属分类: 主食 家常菜 老人 春季食谱 宴客菜 晚餐