豉椒炒蛏子 “ 蛏子一种贝类,贝壳长方形,淡褐色,生活在沿海泥中,肉味鲜美。蛏子买回来后,要用盐水浸泡一段时间,让它吐干净肚子里的赃物和沙子,要不然炒熟了会很多沙,影响口感。我在市场买的蛏子,一般都买档主养了一段时间的来做,省了这个功夫。蛏子肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的作用,今天用豉椒炒,味道香浓点,口感带点辣味,不错。” [主料] 蛏子:500克 [辅料] 洋葱:100克 尖椒:2个 [配料] 豆豉:适量 盐:适量 生抽:适量 姜:适量 料酒:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [豉椒炒蛏子的做法步骤] 1、蛏子买回来洗净,准备好姜,洋葱,尖椒。 2、将洋葱,尖椒切好待用。 3、起油锅,爆香姜、豆豉、洋葱。 4、加入蛏子一起煸炒,沿锅边炝入料酒,加适量的水稍焖一下。 5、等蛏子全部开口后,加入尖椒炒匀,加盐、生抽调味就行了。 6、成品出锅了 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 老人 川菜 夏季食谱 宴客菜 午餐